2012年、仙台からトロントへ練習拠点を移した羽生結弦。ソチ五輪金メダリストとなり、史上最高得点を更新し続ける“王者”の姿と、“一人の青年”の姿。
ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説! 運動編
小麦等に含まれるたんぱく質“グルテン”が、多くの現代病に影響を与えると話題です。本書では知られざるグルテンの実態、グルテンフリーの美味しいレシピをたっぷり紹介。
おかかえ運転手に、売れない舞台役者、同じく甲斐性なしのサックス奏者……しぶとく這い回る底辺男の諧謔と哀歓と正義。彼らの生きざまはブルースそのもの！
絶対逆転不可能な状況の中、残された0.1％の可能性にこだわり、真実を追求する主人公と、利益至上主義の個性派弁護士たちが交わったとき、どんな化学反応が起こるのか。
梅雨時は一年でもっともめまいを起こし易い時期。本書はめまいのスーパードクターによる「めまい体操」を日めくりでご紹介。１分の簡単リハビリでめまいを自分で治そう！
